我就像看看自己是怎么瘦的
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2017减肥日记
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2017年08月17日

8月17日 第28天 PM18:14 8月17日 第28天 PM18:14

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【申明】

【本文是作者个人的瘦身日记,仅做为个人生活的记录,并非专业瘦身教程】

【健康的减脂过程应该是适量运动,注重饮食中的营养配比。本文中涉及的有关运动量、运动方式、饮食习惯等,纯属作者个人的瘦身速成方式,不提倡效仿。】

【体质因人而异,请根据自身状况合理安排运动时间、运动量及饮食

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2017年08月17日

8月16日 第27天 PM24:00 8月16日 第27天 PM24:00

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【本文是作者个人的瘦身日记,仅做为个人生活的记录,并非专业瘦身教程】

【健康的减脂过程应该是适量运动,注重饮食中的营养配比。本文中涉及的有关运动量、运动方式、饮食习惯等,纯属作者个人的瘦身速成方式,不提倡效仿。】

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2017年08月16日

8月16日 第27天 PM19:40 8月16日 第27天 PM19:40

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【本文是作者个人的瘦身日记,仅做为个人生活的记录,并非专业瘦身教程】

【健康的减脂过程应该是适量运动,注重饮食中的营养配比。本文中涉及的有关运动量、运动方式、饮食习惯等,纯属作者个人的瘦身速成方式,不提倡效仿。】

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2017年08月16日

8月16日 第27天 PM16:11 8月16日 第27天 PM16:11

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【健康的减脂过程应该是适量运动,注重饮食中的营养配比。本文中涉及的有关运动量、运动方式、饮食习惯等,纯属作者个人的瘦身速成方式,不提倡效仿。】

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2017年08月15日

8月15日 第26天 PM23:30 8月15日 第26天 PM23:30

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【健康的减脂过程应该是适量运动,注重饮食中的营养配比。本文中涉及的有关运动量、运动方式、饮食习惯等,纯属作者个人的瘦身速成方式,不提倡效仿。】

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2017年08月15日

8月15日 第26天 PM18:36 8月15日 第26天 PM18:36

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2017年08月14日

8月14日 第25天 AM09:14 8月14日 第25天 AM09:14

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8月15日 第26天 PM15:18 8月15日 第26天 PM15:18

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8月12日 第23天 PM23:22 8月12日 第23天 PM23:22

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8月12日 第23天 PM19:28 8月12日 第23天 PM19:28

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8月12日 第23天 PM17:09 8月12日 第23天 PM17:09

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8月11日 第22天 PM23:02 8月11日 第22天 PM23:02

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8月11日 第22天 PM16:25 8月11日 第22天 PM16:25

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2017年08月10日

8月10日 第21天 PM21:45 8月10日 第21天 PM21:45

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2017年08月10日

8月10日 第21天 PM17:43 8月10日 第21天 PM17:43

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2017年08月10日

8月9日 第20天 PM24:56 8月9日 第20天 PM24:56

8月9日 第20天 PM24:56

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