不混世的大魔王

⑅ 𐂂 ⑅ 是你的木啊。 ⑅ 𐂂 ⑅

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10-07 IN 青果 3029次浏览
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86条回复

拉风的黄瓜
哈哈,摸摸
香喷喷的胖次
不混世的大魔王
@懵逼的黄瓜健康饮食 少油少盐 但是要摄入足够的热量 蛋白质 脂肪 碳水 蔬菜 都需要有 主食我都拿 黎麦 红薯 土豆 山药 菠菜面 意面 卷心面蝴蝶面等代替 水果要吃但不要吃太多(毕竟含糖量还是很高的) 一定不要节食 要少食多餐。多咀嚼 饿了就吃一点点 不要让自己太饿 等等等等 目前我就先到这么多。 有缘的话 剩下的想起来再说。 运动方面。可能是个人体质问题。我真的没咋运动。就吃完饭半个小时内肯定不坐着 有时候跟朋友出去遛弯遛一个小时左右吧(最长的是两个半小时) 然后我会没事练练瑜伽(也没有跟课 不是累的哈吃哈吃那种) 早起淡盐水。七点之后就不吃什么了 睡前蜂蜜水。差不多就酱
懵逼的黄瓜
求怎么变瘦?
不混世的大魔王
@牛逼的亚美蝶就 健康饮食啊 运动我都没怎么运动
牛逼的亚美蝶
我vx 18748208514 告诉我怎么瘦
牛逼的亚美蝶
怎么瘦的
软小喵喵
呃呃呃
月晕
@丁丁最后连胸都凹进去了嘻嘻
吹過的風
胸了
丁丁
666
情深似海
@不混世的大魔王看不到啊
抽风的右手
喔喔😊
粗壮的脚趾
路过
金光闪闪的脑袋
诱惑啊!
好酒贪杯
不混世的大魔王
@愤怒的狗喵喵?
不混世的大魔王
@淡定的胖次背带裤
不混世的大魔王
@戴着面具的假面所以还得减啊
愤怒的狗
汪汪
愤怒的狗
汪汪
淡定的胖次
啥东东
来gogo
自己想不出来意思吗 坏人
不混世的大魔王
@昨夜林戈ximi:不用谢哦
昨夜林戈
居然有这么好的app
不混世的大魔王
@来gogo??什么
来gogo
@不混世的大魔王你v q?
不混世的大魔王
@香喷喷的馍😶
不混世的大魔王
@来gogo谢谢
香喷喷的馍
😂😂😂😂😂😂😂
来gogo
喜欢这样的女人
不混世的大魔王
@冯唐易老并不是大佬哦
冯唐易老
来看大佬
一本正经的粟粟
@不混世的大魔王今天我也是因为一个事情笑得站不起来
不混世的大魔王
@一本正经的粟粟哈哈哈哈哈哈哈啦啦啦
一本正经的粟粟
只能说!牛(瘦这个事情)
不混世的大魔王
@祈求者应该吧
不混世的大魔王
@来gogo靠什么
不混世的大魔王
@心野鸡儿小????
来gogo
祈求者
开始瘦的不都是水分吗
心野鸡儿小
放开那只小猪,让我来拱你!
不混世的大魔王
@仁寿老表什么怎么玩
仁寿老表
怎么玩的
神经兮兮的种马
@帅得一逼的鼻毛看 😍😍
神经兮兮的种马
xyf159951加微信吧
壮壮的蛋蛋
@神经兮兮的种马拔丝儿,令是吧,气。灵气。
壮壮的蛋蛋
@神经兮兮的种马怎么加?我不会啊
神经兮兮的种马
@壮壮的蛋蛋加了聊一下呗
壮壮的蛋蛋
@不混世的大魔王你是不是不开心
不混世的大魔王
@神经兮兮的种马会的🙈
不混世的大魔王
@余年。西瓜瓤被吃了
不混世的大魔王
@壮壮的蛋蛋
余年。
@不混世的大魔王想看瓤
神经兮兮的种马
不会的 😍😍
壮壮的蛋蛋
@不混世的大魔王有一种想撩你的冲动,不过我要克制
不混世的大魔王
@壮壮的蛋蛋不行不行
不混世的大魔王
@神经兮兮的种马这还多 再少感冒了
神经兮兮的种马
@不混世的大魔王就是衣服多了点 在少点就好了
壮壮的蛋蛋
@不混世的大魔王放开那对兔子,让我来