你是在逗我吗

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02-08 IN 青果 216次浏览
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26条回复

你是在逗我吗
@我是老猫那我这种身体嘎嘣硬的能化绕指柔不
你是在逗我吗
@豌豆没熟靠谱
我是老猫
有啊有啊,不过我的目的是增加身体柔韧度
豌豆没熟
@你是在逗我吗咱妈亲验,值得信赖
你是在逗我吗
@豌豆没熟噗…那我也追随上咱妈的脚步??
你是在逗我吗
@neyo感谢你的认真建议!
豌豆没熟
合适的,我妈已经沉迷瑜伽效果显著
neyo
@你是在逗我吗你如果在长沙我就可以给你介绍我朋友,其他地方不清楚了
neyo
@你是在逗我吗自重训练带是trx,之前全球很火的,你可以用它舒展
neyo
@你是在逗我吗国内工作室都有吧,rtx那个是全能康复训练简称
你是在逗我吗
@neyo不是不是 我说的是rtx 自重训练看不懂
你是在逗我吗
@neyo你这个思路很有道理 就是不知道十八线小城市有没有
neyo
@你是在逗我吗就是找一家专业的复健机构先查出来,然后他们会针对你的情况给你一套系统的训练模式
你是在逗我吗
@neyo每个字我都认识放在一起完全不知道你说什么😂
neyo
@你是在逗我吗现在国内有专门的运动康复师,之前这类人才都属于运动员专用的,健身房或者国内工作室都有专门的复健师,如果肩颈或者腰本来就痛,跳舞或者瑜伽造成第二次损伤适得其反
左左左
@🍓味的jio我每次看waacking都感觉那些动作对肩膀绝对有好处
neyo
用rtx训练带先做自重训练也可以
你是在逗我吗
@🍓味的jio爵士get 国标get 备选一下
你是在逗我吗
@neyo请坐下具体说说这是属于哪个范畴的
🍓味的jio
@你是在逗我吗还有国标,民舞的话不太建议,容易有肌肉腿(比如我😭😭)
🍓味的jio
@你是在逗我吗爵士可以
neyo
去做复健训练就可以了
你是在逗我吗
@左左左可是他们说我跳舞像机器人……而且腰巨痛怕使不上力
左左左
@你是在逗我吗只要是跳舞第一件事情就是开身体,把身体拉开之后颈肩什么的就会舒服很多
你是在逗我吗
@左左左请具体说说 什么舞
左左左
跳舞去也可以